バスケットボール

「体幹を鍛える」トレーニングの先があります！！

最近、私個人のFacebookで繋がっているトップアスリートの方やトレーナーの方が、「パフォーマンスの向上」や「強い選手」についての自分なりの意見を掲載しているページを度々見かけます。

• 強い選手はフィジカルトレーニングが要らないのか？
• フィジカルトレーニングはスポーツにどのように作用するのか？

など様々な議論や意見を目にする中で、個人個人の考え方の温度差を感じます。 (さらに…)