ラグビーのNECグリーンロケッツの練習場にて、STROOPSのセッション！！！
今回はSTROOPSマスタートレーナーであり、元プロラグビー選手でもある、
Locofilie代表の勝浦氏 (http://www.locofilife.com/)にご協力頂きました。
今回のセッション動画 → https://www.facebook.com/satoshi.katsuura/videos/1024472430986295/
ラグビーに特化したフィールドトレーニング。
コンタクトプレーの練習は怪我の懸念があるので出来るだけ避けたいが、より実践的なトレーニングを行いたい。
まさにそれを両方実現したトレーニングセッションができました。
実際の動作に対して負荷をかける練習や…
対人スキルを実際のコンタクト無しで再現したトレーニング等…
様々でした。
最後の写真のような、コンタクトバックに当たる → 走り抜ける … といった練習はよく見られますが、
実際は当たった後にも引っ張られたり押されたりして、当たった後そのまま走り抜けれることは、ほぼありません。
STROOPSを活用すれば、当たった後にも様々な方向から張力を加え、より実践に近い刺激を与えれます。
まさに「対人コンタクトは出来るだけ避けたいが、より実践的なトレーニングを行いたい」を実現していました。
他にも細かい技術に特化した活用方法もございます。
チームにSTROOPSを導入したい、個人的にトレーニングで使いたい、出張トレーニングを依頼したい団体・個人等、
お気軽にお問い合わせください。
